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Rezept: Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Protein Flakes

Er sieht schön aus, ist schnell zubereitet und sehr lecker: unser fruchtiger Erdbeer-Bananen-Smoothie. Ob als Start in den Tag oder zwischendurch – er macht immer gute Laune! Smoothies erfreuen sich schon seit einigen Jahren großer Beliebtheit und das zurecht: Sie sind super schnell zubereitet, nahrhaft und schmecken einfach himmlisch. Alle Zutaten erhältst du ganz einfach im Supermarkt um die Ecke und natürlich bei SOCAS. 

Zutaten für 1 Portion: 

2 EL SOCAS Protein Flakes 2 EL Joghurt 100 ml Sojadrink Vanille 1⁄2 TL Honig 2 Erdbeeren 1⁄2 Banane 1 TL Zitronensaft nach Belieben: Basilikum-Blätter 

Zubereitung Zeit: 5 Min. | Für 1 Person | Energie pro Portion: KCAL: 163 | KJ: 746 

So bereitest du deinen Smoothie zu: 

  • Alle Zutaten in einen hohen Behälter geben und mit dem Stabmixer pürieren. Wenn du einen Standmixer hast, gibst du dort alle deine Zutaten hinein. 
  • Sobald alles zerkleinert und ausreichend flüssig ist, bist du auch schon fertig. 
  • Mit Basilikumblättern garnieren und möglichst kühl genießen. 

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