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Natürlicher Fitness Lifestyle — Mit SOCAS

 

 

Eiweiß ist wichtig für Sportler, damit ihre Muskeln sich nach sportlicher regenerieren und wachsen können. Denn Proteine sind ein wichtiger Nährstoff für den Zellstoffwechsel in den Muskeln. Aber viele Menschen denken immer noch, die entsprechende Proteinversorgung für einen Fitness-Lifestyle könne man nur über künstliche Eiweiß-Shakes oder übermäßig viel Fleisch erzielen. Aber eine ausreichende Eiweißversorgung geht auch auf natürlichem Wege und mit der Kraft der Sojabohne. 

Warum Eiweiß für den Natural Fitness Lifestyle wichtig ist 

Gesunde Ernährung und sportliche Betätigung war niemals so einfach und gleichzeitig so schwer in den Alltag einzubinden, wie es heute der Fall ist. Ratgeber zu veganer Ernährung oder anderen gesunden Ernährungsweisen finden sich mittlerweile in jedem Buchladen. Diätprodukte in weitestgehend allen Lebensmittel- und Drogeriemärkten. Und gerade in Großstädten ist das Angebot an sportlichen Aktivitäten groß und die Zahl der Fitnessstudios steigt gefühlt jeden Tag. 

Aber anstatt in ein x-beliebiges Fitness-Studio zu laufen, bevorzugen viele Menschen mittlerweile das Yoga-Studio zusätzlich zum Sport im Freien. Die Orientierung geht vom klassischen Gewichtheben zum Muskelaufbau hin zu einer ganzheitlich gesunden Lebensweise, bei der die Frage nach der Balance im Leben die ausschlaggebende Rolle spielt. Auch Nahrungsergänzungsmittel und Fitness-Snacks haben sich mit der Zeit stetig gewandelt. Besonders wichtig für sportlich aktive Menschen ist dabei eine proteinreiche Ernährung. Sie sorgt dafür, dass sich Muskeln nach sportlicher Belastung regenerieren und wachsen können. Das ist wichtig, damit du keinen Muskelkater bekommst, und dich auch im Alltag fit und gesund fühlst: Denn dein gesamter Körper ist bei Bewegung auf intakte Muskeln angewiesen. 

Fleisch oder Pflanze? 

Setzten Sportler noch vor ein Paar Jahren auf hochdosierte Eiweißshakes mit künstlichen Aromen wie Erdbeere, Schokolade oder Vanille, geht nun der Trend wieder zurück zu natürlichen Alternativen. Fleisch und Milchprodukte scheinen für einige Fitness-Fans daher noch immer maßgeblich zu sein, wenn es um eine natürliche und eiweißreiche Ernährung gehen soll. Dabei gibt es so viele pflanzliche Alternativen, die genauso viele Proteine liefern und dazu noch ressourcenschonender sind. Gerade für Vegetarier sind diese Alternativen im Bereich eines Natural-Fitness-Lebensstil extrem wichtig – gesund und schmackhaft sind sie allerdings für jeden - auch für dich! 

Das umweltfreundliche Power-Paket für deinen natürlichen Fitness-Lifestyle 

Eine besonders ergiebige Quelle pflanzlichen Proteins ist die Sojabohne. Sie hat mit etwa 36 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm einen besonders hohen Anteil an pflanzlichem Protein, der dich beim Sport genau so wirksam unterstützt, wie es die tierische Variante tut. Soja ist 

dabei aber besser für die Umwelt, da die Produktion von einem Kilo Fleisch etwa 100-mal so viel Wasser benötigt wie die von einem Kilo Getreide. Zudem enthält die Sojabohne als Ölsaat wichtige Omega3-Fettsäuren, die deine Herzgesundheit fördern und dich so aktiv bei deinem natürlichen Fitness-Lifestyle unterstützen. 

Die Sojabohne ist auch Hauptbestandteil der Natural-Fitness-Produkte von SOCAS. Ob du dir die Protein-Müslis, die Protein-Porridges oder die Natural-Fitness-Riegel schmecken lässt: Alle Produkte von SOCAS enthalten das Maximum an pflanzlichem Protein, um dir deinen natürlichen Fitness-Lifestyle so einfach wie möglich zu machen! Sie sättigen dich nachhaltig und geben dir jederzeit das nötige Eiweiß, um natürlich gesund und fit zu bleiben - jeden Tag.

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